Eu amo Pilates - Video
[Post sem acento e sem cedilha. Meu teclado estah bichado....rsrs]
Queridos
Mais de 4 meses de retorno ao Pilates e muitos resultados visiveis.
A banha da barriga tah diminuindo, os musculos ficando mais fortes, a postura mais centrada e a respiracao bem melhor.
Nao tem como negar que esse exercicio eh completo e maravilhoso.
Eu saio de cada sessao me sentindo bem e me amando mais (isso eh o que importa).
Hoje assisti a entrevista da Ana Maria Braga com Luiza Brunet sobre o Pilates (exibido na Globo em 24/06) e fiquei ainda mais empolgada.
Concordo quando a Ana fala sobre as academias normais de musculacao. Eu tambem tinha vergonha de ir e me sentia incomodada com aquele clima de exibicionismo e competicao.
Nos estudios de Pilates o que se ve sao pessoas preocupadas com o bem-estar e muitas vezes com a reabilitacao (Pilates tambem serve pra isso). E isso eh excelente pra que a gente se preocupe soh com nossos exercicios e com nosso desenvolvimento.
E pra quem nao conhece muito dessa atividade fisica, deixo o video da entrevista que tem tambem uma reportagem sobre o assunto.
Enjoy!
bjinhos
6 no Mural de Recados:
Amiga eu assisti essa reportagem e amei...Viu como a Luiza tá sem barriga e retinha?rsrsrsr
Eu precisava fazer isso, pois tbm não curto essa competição de academia, mas por enquanto aqui tá muito caro, então vou ficando no GAP, localizada e pouco de musculação :(
Bjokas e vá em frente :)
Deby, vou voltar depois para assistir ao video. Estou sem fone de ouvidos e pela hora, vou acordar alguém! Eu já li algumas coisas sobre pilates e me interesso pelo assunto. Um dia, quem sabe! Também não gosto do clima de academias, mas aqui em Cabo Frio, frequento uma academia só para mulheres! Por coincidência a Luiza Brunet está na postagem atual do luz, mas, sei lá viu? Acho que me desculpe, sacanearam ela! Bom fim de semana! Beijus
Deby, assisti ao video e entendi porque a barriga some! Os exercícios são para fortalecer a musculatura abdominal e assim essa musculatura segura a coluna, protegendo-a. Beijus
Que lay lindo!
Sobre seu comentário lá no blog:
A tal camisa e o tal amigo que comentei no outro post sobre o Mac-
"Enquanto isso, a moça que pega os pedidos estava riscando de caneta a blusa de um amigo nosso."
Viu? Pois é, o Mcdonnalds ligou pra ele e mandou ele escolher uma camisa nova ou então ir pegar o dinheiro, legal, né?
Deby!! Boa semana!! E muito pilates!! Quero te ver saradona! (rs*) Beijus
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