Eu amo Pilates - Video

[Post sem acento e sem cedilha. Meu teclado estah bichado....rsrs]

Queridos

Mais de 4 meses de retorno ao Pilates e muitos resultados visiveis.
A banha da barriga tah diminuindo, os musculos ficando mais fortes, a postura mais centrada e a respiracao bem melhor.
Nao tem como negar que esse exercicio eh completo e maravilhoso.
Eu saio de cada sessao me sentindo bem e me amando mais (isso eh o que importa).

Hoje assisti a entrevista da Ana Maria Braga com Luiza Brunet sobre o Pilates (exibido na Globo em 24/06) e fiquei ainda mais empolgada.
Concordo quando a Ana fala sobre as academias normais de musculacao. Eu tambem tinha vergonha de ir e me sentia incomodada com aquele clima de exibicionismo e competicao.
Nos estudios de Pilates o que se ve sao pessoas preocupadas com o bem-estar e muitas vezes com a reabilitacao (Pilates tambem serve pra isso). E isso eh excelente pra que a gente se preocupe soh com nossos exercicios e com nosso desenvolvimento.

E pra quem nao conhece muito dessa atividade fisica, deixo o video da entrevista que tem tambem uma reportagem sobre o assunto.

Enjoy!
bjinhos

Michael Jackson morre aos 50 anos

Eu vi muita coisa histórica (a queda do muro de Berlim, o primeiro presidente negro americano, o ataque às torres gêmeas, o tetra e penta campeonato da seleção brasileira...) mas nunca imaginei que iria ver a morte do maior astro pop da música mundial.
Michael Jackson morreu hoje, 25 de junho de 2009, aos 50 anos.
Apesar de todos os escândalos, todas as confusões e loucuras envolvendo sua carreira, ele era uma estrela. Não tem como negar isso. Como ficar parado quando Thriller toca??
É triste!! Muitos esperavam o retorno dele de forma brilhante. Mas ele não teve essa oportunidade.
Pena!! Pena que essa nova geração não pode desfrutar do talento desse astro.

Já que sou romântica....

Sou romântica mesmo. Ponto final!!
E quem não é??....rsrs

Hoje comemora-se o Dia dos Namorados e tudo na net tem um cor mais avermelhada, palavras mais doces, beijos, declarações de amor, musiquinha, flores, coração....

Como eu tenho um namorado lindo e que amo muito e que é um presente de Deus pra minha vida, não poderia deixar de registrar aqui o quanto eu o amo e quanto sou feliz em fazê-lo feliz.

Amor, obrigada por simplesmente existir e por me permitir te amar.
Feliz Dia dos Namorados!!!